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ごはんの見直し

今の体重6.5キロ⇨必要なタンパク質は一日約20g
だいたいの目安で、卵1個(7.3g)と肉100g(20g)をとれば、足りている計算…。
食欲が落ちて体重がちょっとづつ減り続けているけれど、最低ラインはとれているみたい。
腎臓はイマイチよくないけれど、今はこれ以上体重を落とさないことが大切!

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dekorin

Author:dekorin
2000年2月生まれ 柴犬「あゆ」のママ。
ブログ歴は長いけれど、UPは気まぐれ...。
17歳になったおばぁちゃんあゆとのんびり、マイペースにやっています。

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